我们要想活成真实的自我，就得先尊重自己的内心，从生活的小事开始，塑造自我意识。
内在的安适，来自安稳的自我价值
我们无力改变自己的过去，也不能再改变自己的父母，不能选择自己的原生家庭，但这并不意味着我们没有能力让自己变得更自信、更优秀、更丰富、更快乐。
人和他所存在的社会，所成长的家庭，都有各自的局限性和潜力。这才是真正的人，真正多元的世界。
所以，比纠结和缺失感更重要的是理解。理解父母，理解过去，这样我们的灵魂才得以被放开，为我们制造出新的生存空间，发挥出自己的潜力。
当你发现，自己不去谄媚，无须满足对方的自尊心，也能获得对方的认同时，心里就会感到安适。不用违背真实的自己，也不必摆出姿态，汲汲营营地想要得到对方认可。
因为，对你来说，别人的认同并不是那么重要。
重点是，自己不会在亲密关系中观察对方渴求些什么、也不必遵循对方的想法，更不用修正自己来配合对方的价值观。
很多人表面强势主观，整天把“我只喜欢……”和“我最讨厌……”挂在嘴边，靠着这两句话寻找同类，同时把不能理解自己的人划入自己的社交黑名单。
但这些人，内在其实却像个中空的不倒翁，总被外界的力量推着左右摇摆，还以为那是自己的选择。
一个人对自我价值越缺乏自信，就会越重视与对方的关系。他们越来越在乎自己在对方心目中的形象，例如，他们会想“自己在对方心中居然是这种印象，真是不开心”，而生活目标因此变成了“我绝对要让对方刮目相看”。
可是，一个人的自我不能仅仅靠着态度来撑门面，还需要稳定的价值观。
在自我成长的过程里，没有任何刻意与勉强，最后才能长成一个具有抗压性的人，而不会因为受到质疑与否定就摇摆退缩。
而对自我价值拥有自信者，不管对方怎么想，也绝不会动摇自己的生存目标。
与谦逊无关，与情商无关，无非是当你知道了自己能掌握航向之后，就不愿再把控制方向的缰绳让别人握在手中。
只有拥有坚定的自我价值，我们才能够有足够的信心和勇气去尝试新鲜事物，追求自己的目标，探寻生命的意义。
成长，本身就是一个不断了解自己、肯定自己、完善自己的过程。
我们会遇到重重阻碍，也会迷茫，但我们不能放弃。因为，人类只有把自己当作归依，才能涌出活下去的自信。
生而为人，终其一生都在寻找自我。
可我们有时候不是活得太自我，而是太没有自我了，才会在意周围的声音，在意别人的行为，急吼吼地给人、给事贴上简单粗暴的标签来标榜自己的态度。
纪伯伦在写给恋人玛丽的书简里，有着这样的字句：“无论你变成什么模样，我都不会对你感到失望。”
我们时常说他人即是我们的镜子，这是纪伯伦对恋人的期许，也是对自己的深刻认识。
认识自己是改变自己的第一步。要知道心灵的创伤会支配一辈子，所以只有正视和直面自己幼年时期留下的心灵创伤，才能去治愈创伤，才能去不断了解真正的自己，从而摆脱自卑、不安和恐惧的情绪。
只有自己先成为一个“成熟的人”，才能建立起一段平等、尊重和轻松的亲密关系。我们要能够真正相信自己，涌出活下去的自信。
要相信，每个人都会被治愈，都可以拥有属于自己的人生。做一个不那么“乖”的自己，去勇敢的寻找自我，即使诞生在不幸的阴影下，也不要放弃自己的人生。
*文：bunny，慈怀每天一本书签约作者，一个斜杠女青年，善用笔，抚平心中的痛。